
O mnie

Karolina Skrodzka-Nalewajek
W gabinecie Na Nowo Od Nowa pomagam osobom dorosłym zmagającym się z lękiem, nasilonym stresem, depresją, niskim poczuciem własnej wartości, z własnymi emocjami, oraz kryzysami emocjonalnymi czy życiowymi jak również parom zmagającym się z kryzysami w związku spowodowanymi różnymi czynnikami w tym brakiem komunikacji, oddaleniem się od siebie lub zdradą.
Jestem magistrem psychologii (specjalizacja psychologia kliniczna) oraz terapeutą TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) w trakcie szkolenia.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w całodobowym Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, w Centrum Pomocy Specjalistycznej działającym przy Stowarzyszeniu Niebieska Linia pracując w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach oraz na oddziela chorób afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
W swojej pracy wykorzystuję narzędzia nurtu TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach). Głównym założeniem TSR jest skupienie się na potrzebach oraz zasobach osoby zgłaszającej się po pomoc i na znalezieniu optymalnego rozwiązania dla trudnej sytuacji, w której osoba ta znalazła się, a nie na przyczynach zgłaszanego problemu. Czas takiej terapii nie jest z góry ściśle określony, zależy od indywidulanych potrzeb, jednak w pracy stawiam na krótkoterminowość.
W swojej pracy wykorzystuję również założenia Porozumienia bez przemocy (Nonviolent Communication w skrócie NVC). Porozumienie bez przemocy jest pewnym skutecznym wzorem komunikacji międzyludzkiej, ale przede wszystkim jest sztuką budowania takich relacji z ludźmi, które zaspokajają potrzeby obu stron dzięki wzajemności i empatii.
Pracuję również w języku angielskim (ukończyłam filologię angielską na Uniwersytecie Warszawskim).
Prowadzę warsztaty w obszarze rozwoju osobistego dla kobiet. Aktualna oferta znajduje się w zakładce WARSZTATY.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, uczestniczę też w szkoleniach prowadzonych przez instytucje rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem członkiem PSTTSR (Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) oraz Mindfulness Association.